Практикующий психолог Пилясова Юлия

Вы достойны жизненного баланса и ясности

Терапия, помогающая почувствовать себя лучше здесь и сейчас. Нежно, без стигм, шаг за шагом.

Добрый день, меня зовут Пилясова Юлия

Я дипломированный практикующий психолог со стажем консультаций 3 года. Личная терапия более 500 часов. Работаю индивидуально онлайн, бережно и анонимно.

Благодаря своему опыту, помогаю подсветить и найти свой индивидуальный путь женщинам, оказавшимся в сложных обстоятельствах, справляться с тревогой, находить контакт с собой и окружающими, гармонизируя мысли, чувства и действия, выстраивать личные границы.

Смотреть дипломы

С чем я могу помочь

Бессонница

Может возникать эпизодически или стать хронической проблемой, негативно влияя на общее самочувствие, настроение и работоспособность.

Записаться

Тревожность

Эмоциональное состояние, характеризующееся чувством беспокойства, напряжения, страха или ожидания опасности, даже если объективных причин для этого нет.

Записаться

Зависимость

Основные признаки зависимости включают потерю контроля над количеством употребляемого вещества или частотой действий, развитие толерантности (необходимость увеличения дозы для достижения прежнего эффекта).

Записаться

Неуверенность

Внутреннее чувство сомнения, тревоги или опасения относительно собственных способностей, качеств или поступков.

Записаться

Психосоматика

Направление медицины и психологии, изучающее взаимосвязь между психическими факторами и физическими заболеваниями.

Записаться

Развод

Процесс может сопровождаться значительными эмоциональными переживаниями, особенно если были длительные совместные годы, дети или материальные конфликты.

Записаться

Тревогу за близких, будущее

Это чувство знакомо многим: беспокойные мысли о здоровье родных, страх перед неопределенностью завтрашнего дня, сомнения относительно правильности выбора пути.

Записаться

Негативно повторяющийся сценарий

Привычная цепочка мыслей, чувств и поступков, которая вновь и вновь ведет к негативному опыту. Вы сталкиваетесь с похожими проблемами, переживаете схожие негативные эмоции, несмотря на попытки изменить ситуацию.

Записаться

Методы работы

Создаю безопасное доверительное, доверительное пространство, где можно свободно выражать свои эмоции и переживания. Не боюсь заходить с клиентом в травму, помогаю поддержкой и эмпатией проживать и достраивать травмирующие события, работать с образами и архетипами, методом эмоционально образной терапии и гештальт.

ЭОТ

Эмоционально образная терапии — это метод психотерапии, который использует образы и эмоции для работы с бессознательным. Это метод, который является отечественной модальностью психодинамического направления психотерапии.

Гештальт-терапия

Это направление психотерапии, в основе которого лежит принцип «здесь и сейчас».Она нацелена на разрешение внутренних конфликтов и преодоление проблем в отношениях, работе и личной жизни.

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапевт помогает выявлять убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, а также формировать на их месте более реалистичные и изменять поведение, опираясь на новую картину мира.

Впечатления клиентов

Мы гордимся результатами нашей совместной работы и благодарны клиентам за честные отзывы. Здесь собраны истории тех, кому наши сессии помогли вернуть внутреннюю гармонию, укрепить уверенность в себе и преодолеть трудности.